感觉眼前一亮在晃动头晕想吐的感觉怎么办？

1. 立刻找个安全的地方坐下或躺下，闭上眼睛休息，避免强光和噪音刺激，让身体先缓一缓。2. 如果是体位变化（比如突然起身）引起的，下次起身时慢一点，给身体一个适应的时间3. 休息后如果很快缓解，大概率是一过性的体位性低血压或短暂眩晕，后续注意规律作息、别熬夜，起身动作慢一点就行。4. 如果休息后还是反复头晕、想吐，或者伴随眼前发黑、肢体麻木、说话不清，一定要尽快去医院检查，排除耳石症、颈椎问题、血压异常等情况。先别硬撑，身体不舒服就及时休息，严重的话一定要看医生哦。