刘燕酿制：来姨妈时胸部会胀痛？这些你要知道！

姨妈期胸部胀痛主要与雌激素水平变化有关，但长期胀痛可能是乳腺增生的前兆，需及时就医。 以下从原因、缓解方法、与乳腺增生的关系及乳腺增生定义展开说明：姨妈期胸部胀痛的原因一般认为与雌激素水平变化有关。经期前几天，雌激素水平波动可能导致乳房胀痛，随着经期到来及结束，胀痛感通常会逐渐缓解和消失。胀痛症状长久不能缓解，需考虑乳腺增生的可能。减缓经前乳房疼痛的方法热敷乳房：经期前几天胀痛感强烈时，可用热毛巾热敷乳房，有助于缓解疼痛。少进食盐：高盐食物会使乳房胀大，加重胀痛感。月经来的前一个星期应减少盐的摄入。避免接触含有激素的食物或产品：护肤品或食物中若含有激素，也可能引起乳房胀痛，因此在使用和选择时需多加注意。乳房肿胀与乳腺增生的关系来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来胀痛感停止，这是正常的生理现象。如果来月经的前5天乳房就疼痛、发胀，且月经后疼痛继续或加重，就要考虑乳腺增生的可能，此时应请专业医生进行触诊检查。乳腺增生的定义乳腺增生是一种妇科常见疾病，好发于29～39岁的中年妇女，这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或情绪波动时，肿块增大，疼痛加重；月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。