赌博本身就是一种高风险、高危害的行为，十赌九输是铁律，输钱是大概率结果，去澳门赌博输100万的假设

去澳门赌博输100万本质上是陷入了赌博陷阱，若发生这种情况，可采取以下措施：立刻止损：绝不能抱着“翻本”的念头再去赌，必须马上停止一切赌博行为。赌博的规则和概率设计往往对赌场有利，持续赌博只会让损失不断扩大，及时止损是避免进一步深陷泥潭的关键。坦诚面对债务梳理债务来源：要清楚100万债务具体来自哪里，是自己的自有资金、向亲友借的款项，还是通过贷款获得的资金。明确债务来源有助于制定更有针对性的还款策略。例如，如果是自有资金，损失的是自己的积蓄；若是亲友借款，涉及到人际关系和信誉问题；贷款则会产生利息和还款期限等压力。制定还款计划：根据债务来源和自身实际情况，制定切实可行的还款计划。可以和债权人协商分期还款，争取更宽松的还款条件和更长的还款期限，减轻还款压力。比如，与银行协商将贷款期限延长，降低每月还款额；与亲友坦诚沟通，说明自己的还款意愿和能力，争取他们的理解和支持。调整状态财务状态：重新审视自己的财务状况，制定合理的预算和理财计划。减少不必要的开支，优先保障基本生活需求，将剩余资金用于偿还债务。例如，削减娱乐、购物等方面的支出，避免再次陷入财务危机。生活状态：保持积极乐观的心态，通过踏实工作、合法合规的增收方式慢慢填补亏空。可以利用业余时间开展副业，增加收入来源。比如，利用自己的专业技能提供兼职服务，或者通过投资理财等方式实现资产的增值（但要注意投资风险，避免再次陷入类似赌博的高风险行为）。寻求帮助家人朋友：在遇到困难时，不要独自承受，可以向家人和朋友坦诚相告，寻求他们的帮助和支持。他们可能会在精神上给予鼓励，在经济上提供一定的援助，帮助你度过难关。专业人士：咨询专业的债务规划人士，他们可以根据你的具体情况提供专业的建议和解决方案，帮助你制定更合理的还款计划和财务规划。同时，也可以寻求心理疏导人士的帮助，缓解因债务压力产生的焦虑、抑郁等负面情绪，避免因心理问题陷入更极端的处境。认清危害，远离赌博：要从这次经历中彻底认清赌博的危害，赌博不仅会导致财产损失，还会破坏家庭关系、影响个人声誉和社会形象。以后要坚决远离任何形式的赌博，回归到靠劳动和理性规划积累财富的正轨上，树立正确的价值观和消费观。