胡鑫宇事件之后，作为父母，这件事千万别忽略了

胡鑫宇事件为父母敲响了警钟，父母需重视与孩子的非暴力沟通，避免因沟通不当引发悲剧。具体可从以下方面着手：非暴力沟通的4要素非暴力沟通讲究步骤，目的是使沟通最终达成共识，成就彼此意愿，在彼此尊重、相互平等条件下进行，包含观察、感受、需要和请求4要素：观察：关注具体发生的事，对事件进行回顾，不贴标签、不下结论或道德绑架。例如孩子最近不爱学习不想做作业，不能直接说他不是一个好学生；他总是跟老师和父母顶嘴，不能认定他是一个叛逆的孩子。应只描述前半部分做了什么、发生了啥，不带情绪和偏见。如孩子不好好吃饭，通过观察询问是不饿、饭菜不对胃口还是身体不舒服。感受：了解自己和对方的感受。如孩子不好好吃饭时，表达自己的感受“因为你不好好吃饭，我比较担心”。需要：清楚对方和自己的需要。孩子不好好吃饭，可能饭前吃了零食现在不饿，他希望父母不要骂他；也可能不喜欢今天的饭菜。父母要让孩子明白自己担心是因为希望他身体健康。请求：达成共识，提出双方都能接受的请求。孩子请求晚一会再吃或换个菜，父母请求孩子饭前不吃零食或尝试不挑食。非暴力沟通的好处了解内心需求：能让人明白自己内心真正的需求，同时也了解他人的想法和对你的请求。例如高速路上女孩跟老公吵架跳车身亡事件，若按非暴力沟通四要素，找到女孩不接受先不去吃火锅的真正原因，也就是真实需要，接下来的请求就有可能达成。避免简单下结论：非暴力沟通不是非黑即白，而是透过表面现象找到内心真正渴望的东西。如常说的“你不给我花钱，就是不爱我的表现”，这是简单下结论，属于暴力沟通方式。改善关系：非暴力沟通的宗旨是让一切关系越来越好。若胡鑫宇在前面几次通话及笔记本写下内容时，有人跟他尝试非暴力沟通，让他找到存在感，觉得有人重视他、知道他的需要，大概率不会走向绝望。世界上不只有一种解决方案，非暴力沟通能让人在觉得走投无路时看到事情有转机。如何做到非暴力沟通学会倾听：孩子需要有人倾听，希望有人能感觉到他的存在。如胡鑫宇写出“我试着销声匿迹，原来我真的无人问津”，他要的或许就是有人听他说。孩子不想上学，父母大多帮不了学习上的问题，但能学会倾听、理解他，感受他那一刻的心情。例如孩子上高三怀疑学习意义时，静静听她把难受说出来、抱怨倒出来，两周后她自己就调整好了心情。不要愤怒：沟通过程中容易爆发情绪，觉得为对方好对方却不理解还责怪自己，甚至想狠狠骂或打对方。刚开始运用非暴力沟通时，若对四个要素不够熟练，可分别写在卡片上，需要沟通或争吵时拿出来提醒自己。如一位爸爸用此方法跟孩子们交流，四岁儿子因看电视与他发生争执时，会急切呼唤爸爸拿卡片。当这种沟通成为习惯，能体会到生活中的巨大变化，不仅学会控制情绪，也让家人之间传递出不用情绪也可以解决问题的信号。若胡鑫宇父母能耐心倾听他压力大、不想上学、找不到存在感，不强调道理，孩子把内心苦闷释放后，会慢慢明白人生道理。