站桩通小周天的判断方法

判断站桩是否通小周天需分情况分析，具体如下：身体素质一般的人督脉初通反应：这类人群平时缺乏锻炼或锻炼不足，气血不活跃、经络堵塞。站桩时，内气冲击会使后背尤其是膀胱经产生较大能量冲击，此为督脉初通的反应。任督循环形成：随着持续站桩，后背会持续发暖、发热、出汗等，之后这种感觉会慢慢蔓延到前面的任脉，形成一个小循环，此时可判断为通小周天。身体素质非常好的人气血运行顺畅：这类人平时有健身、瑜伽或其他运动习惯，气血和经络相对活跃通畅。站桩时，气血运行较为顺畅，身上不会有太多明显反应，最多就是发暖、发热、出汗。通小周天判断：如果上半身出现发暖、发热、出汗等反应，基本上就可以判断已经通小周天了，因为其经络里的内气能量比较充足。