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蒸苹果放什么可以补血滋阴补肾？
时间：2026-03-09 23:10:51
蒸苹果放什么可以补血滋阴补肾？
最佳回答
银耳、黑豆、大枣。量自己试着放，找到适合自己的口感就好。量不要太多，避免滋腻上火。黑豆要绿心儿个头比较小的（大的不是药用黑豆），最好提前用水浸泡一下。大枣掰开去核（核容易上火）
时间：2026-03-09 23:10:58
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