消费者买到过期食品，除了退货，还能要求 10 倍赔偿吗？

我在超市买了一箱牛奶，回家发现已经过期 3 天了。我拿回去找超市，他们只同意退货退款。我记得法律有 “退一赔十” 的规定。想知道这种情况我能不能要求超市进行 10 倍赔偿？如果牛奶价格是 50 元，10 倍赔偿就是 500 元吗？如果超市拒绝，我该向哪个部门投诉？