网问答>>刘燕酿制:美胸大绝招!不看就可惜了!
问题
已解决

刘燕酿制:美胸大绝招!不看就可惜了!

时间:2026-01-24 20:47:04
刘燕酿制:美胸大绝招!不看就可惜了!
最佳回答
刘燕酿制美胸方法主要通过特定时段穴位按摩实现,包含针对胸部及身体其他部位穴位的多种按摩招式,不同招式有不同作用与操作方式,同时按摩时要注意禁忌与力道等问题。具体如下:按摩时机:洗完澡、睡前或泡澡时血液循环加快,身体发热,是按摩胸部的最佳时机,此时身体新陈代谢活络,可擦上醒肤焕颜按摩乳进行穴道指压。不过,乳癌患者要避免按摩,孕妇按摩时需注意穴位。乳癌患者若由医师证明已治愈,可进行PUSH法按摩,全程约30分钟,可依个人喜好延长某一步骤。每个穴位按压5 - 10秒,来回按压3 - 5次,左右乳房平均按摩,按压力道轻柔,有轻微酸痛感即可,过度按压会导致乳腺发炎,长时间发炎可能引发乳房病变。针对胸部的按摩招式第1招托胸式:预防下垂,促进气血循环。左手托住左胸,右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位,两边交互按压约10次。按摩时力道要适中,找到适合自己的力度。经常按压乳房穴道,可刺激乳房发育,促进气血循环,防止胸部下垂。第2招握拳式:解除胸闷,帮助乳房发育。双手握拳,大拇指向上,用拳头的第二个指节,由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴,双手轮流顺压大约10次。力道不要过猛,避免压迫胸部肋骨,按压时会有酸胀感,此动作对解除胸闷、畅通胸部气血循环、促进乳房发育有帮助。第3招扇形:淋巴排毒,帮助消除副乳。左手插腰,右手四指合并在左腋下,用大拇指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推,左右各10下。腋下淋巴腺体较多,按摩过程中腋下与胸部肌肉会感到酸痛,此动作可按摩淋巴,促进排毒代谢,消除副乳。第4招米字型式:畅通乳房腺体,加强气血循环。以双手的大拇指按压,从咪咪点为中心,呈米字型八个点按摩,每点用大拇指按压约10下,两边胸部都要进行,按压时会略感酸痛,可畅通胸部神经及腺体,加强乳房气血循环。第5招A包胸式:刺激胸部结缔组织,促进乳房发育。四指合并,拇指翘起,按摩左胸时,右手在上左手在下包覆整个乳房,完全包住后两手固定,同时反方向轻轻转动乳房,一边各10次。第5招B包胸式:促进血液循环。两手交叉,手掌包住胸部外围,用双手将副乳及乳房一起包覆住,往中间集中按压各10次。此按摩法按压时会有酸胀感,可刺激胸部结缔组织,促进乳腺发达和血液循环。第6招A单边式(集中胸型):右手包覆左胸,往锁骨中心处拨动,一次拨动一边,一边10次。第6招B单边式(缩小副乳生长):像穿内衣一样,右手从背后拨动左胸,右手拨到前面之后,四指合并轻轻按压左边乳房,一次按压一边,一边10次。长时间坚持可把胸部肌肉往中间集中,使胸型集中,缩小副乳生长,改善外扩情况。第7招U字型式:运动胸部肌肉,托高胸部。手呈现U型,按摩时避开咪咪点,左手插腰,右手呈U字型,用U型手的两端由下往上推压左胸至锁骨下方,避开咪咪点,每边约推压10次。此动作可托高、拉提胸型,帮助运动乳房附近的肌肉及脂肪组织。胸部以外的穴位按摩第8招小指头:促进血液循环,丰胸效果佳。用食指按压少泽穴,穴位在双手小指指甲的末端外侧处。任何时间都可以按压,力道以有点酸痛最佳,此穴位有助于刺激胸部血液循环,刺激乳腺组织,帮助胸部发育。第9招膝盖上:疏通气血经络,增加养分吸收。按摩足三里穴,位置在膝盖下方四指头宽,再往外一拇指距离处。足三里是掌管胃、脾的要穴,每天按压可以疏通气血经络、促进脾胃功能,改善贫血,还可消除疲劳,恢复精神及活力。第10招脚踝:调节荷尔蒙,健脾补气。按摩三阴交穴,穴位在小腿内侧,约在脚踝骨上四指宽的位置。三阴穴具有健脾益气、除湿通络等功效,与女性的血液循环、荷尔蒙调节密切相关,每天按揉这个穴位能让肌肤滑嫩细致,对于有痛经困扰的人,经常按摩可以获得改善。
时间:2026-01-24 20:47:06
本类最有帮助
Copyright © 2008-2013 www.wangwenda.com All rights reserved.冀ICP备12000710号-1
投诉邮箱: