12岁女孩老说烦死妈妈了正常吗

这非常正常，是青春期孩子典型的心理和行为表现。12岁左右的孩子开始进入青春期，她的自我意识空前高涨，渴望独立和自主，不再愿意像小时候那样完全听从父母的安排。把“烦死了”挂在嘴边，其实是她表达自我、尝试推开妈妈以获取更多心理空间的一种方式，并不意味着她真的厌恶妈妈。这更像是一种情绪宣泄，而不是经过深思熟虑的结论。1. 理解行为背后的原因她频繁说“烦”，背后通常有几种可能：一是学习或社交压力大，情绪烦躁，妈妈可能成了她最安全的“出气筒”；二是她觉得妈妈的关心（比如催作业、问成绩、提醒穿衣吃饭）是一种唠叨和束缚，干扰了她的独立；三是她可能在模仿同学或网络上的表达方式，觉得这样很“酷”。2. 调整您的应对方式当孩子这么说时，最忌讳的是硬碰硬地批评或追问“我哪里烦你了”。这只会激化矛盾。您可以尝试“以柔克刚”：用平静甚至幽默的语气回应，比如“哎呀，被宝贝女儿嫌弃了呀”，或者“妈妈好像不小心又惹到你啦”，先给情绪降温。等她平静后，可以换个时间、换个方式沟通，比如“最近是不是有什么不开心的事？愿意和妈妈聊聊吗？”3. 改善关系的几个小方法最重要的是改变沟通模式。多倾听，少说教。在她愿意分享时，尽量扮演好听众的角色，而不是立刻评判或给出指导意见。尊重她的隐私，进她房间前先敲门，不随意翻看她的物品。可以找一些你们都感兴趣的共同活动，比如一起看场电影、做一道甜点，在轻松的氛围里重建亲密的联结。这是一个必经的成长阶段，几乎每个家庭都会遇到。您的理解和策略性的退后，反而能给她安全感，让她知道无论她如何反抗，妈妈的爱一直都在。这段时期会过去，亲子关系也会在磨合中进入新的阶段。