陈根：被忽视的“长新冠脑雾”，你不是懒，是大脑真的有病

长新冠脑雾是新冠病毒在大脑中未完全清除导致的生理损伤，表现为大脑持续处于免疫警报状态，引发认知障碍，且部分患者症状长期难以好转。长新冠脑雾是生理损伤，非心理问题2024年6月，美国罗格斯大学研究团队在《Psychology Today》发布的研究表明，长新冠患者的脑雾症状并非焦虑、劳累或年龄增长导致，而是新冠病毒在大脑中未完全清除，引发持续的免疫反应。研究负责人原本专注于阿尔茨海默病研究，因发现新冠康复者症状与早期阿尔茨海默病相似，转而深入调查。团队对长期受脑雾困扰的患者（部分被困扰长达四年）进行脑脊液分析、认知测试及大脑免疫细胞反应测量，发现这些患者大脑存在类似急性感染的免疫反应特征，证实脑雾是生理损伤所致。部分患者症状长期持续，与干扰素蛋白异常有关研究显示，约一半长新冠脑雾患者症状四年未好转，另一半恢复缓慢。原因在于患者体内“干扰素λ-2”水平异常升高。干扰素是身体的“警报器”，病毒入侵时分泌以提醒其他细胞防御。但脑雾未好转的患者因干扰素λ-2持续升高，免疫系统长期处于警报状态，导致长期疲惫、认知混乱与退化；而症状好转者干扰素水平逐渐恢复正常，大脑重建免疫秩序。研究打破误解，证明认知障碍客观存在该研究直接打破了“脑雾是心理问题”的长期误解。此前，长新冠患者向医生、亲友或老板描述注意力涣散、脑子不好使时，常被归因于“想太多”“压力大”或“心理问题”。但研究通过脑脊液中的生物学证据证明，这些认知障碍是客观存在的生理损伤，而非情绪影响。这意味着部分患者虽“看起来康复”，但大脑仍存在未修复的损伤。新冠对大脑的影响复杂且持久研究再次提醒，新冠并非简单的呼吸道传染病，其对大脑的影响远超预期。即使病毒被清除，免疫混乱、细胞损伤与信号干扰仍可能长期存在。例如，病毒可能通过影响干扰素系统，导致大脑持续处于“战斗状态”，进而引发认知功能下降。这种影响可能持续数年，甚至更久。重视疫情后健康管理，科学修复身体创伤若经历“脑子不对劲”的时刻（如注意力不集中、健忘、思维迟缓），需重视健康管理。后疫情时代，可通过科学方案修复身体创伤。例如，加入专业健康管理群，获取清晰判断与个性化建议，避免因忽视脑雾症状导致长期健康问题。