刘燕酿制：产后丰胸小妙招

产后乳房可能出现比孕前还小、不再挺拔的情况，可尝试以下小妙招呵护乳房：选择适宜胸罩并坚持穿戴：无论乳房以前坚挺程度如何，都要每天穿戴胸罩，为逐渐涨大的乳房提供良好支撑。选择尺码合适的胸罩至关重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则无法起到撑托效果。涂抹天然护肤油：涂抹天然护肤油能够保护乳房皮肤，同时减小摩擦力，减少对乳房皮肤的损伤。保持乳头清洁：使用植物油（如橄榄油、麻油、豆油）涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，之后用温水洗净，保持乳头清洁，有助于乳房健康。宝宝断奶后合理塑身：宝宝断奶后，不要迅速减肥，应将塑身计划的时间延长到一年以上。因为快速减肥可能导致胸部缩水，合理控制减肥速度可避免这种情况发生。坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次。五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。通过按摩可以促进乳房血液循环，有助于保持乳房的形态。及时使用健胸按摩霜：当发现乳房有下垂趋势时，及时使用健胸按摩霜，帮助改善乳房下垂情况，维持乳房的挺拔。