我无意间看到老公和前女友以前的开房信息，从此一直彻夜失眠

面对这种情况，首先要冷静评估自身接受程度，再结合丈夫婚后表现做决定，同时要重视自身健康，学会爱自己。具体可从以下几方面考虑：评估自身接受能力明确底线：每个人对于感情中的背叛和隐瞒接受程度不同。你需要静下心来，认真思考自己内心真正的底线在哪里。如果想到丈夫曾经对前女友的深情眷恋、诸多隐瞒行为，内心就充满痛苦和无法释怀，那么这种情绪可能会长期困扰你，影响你的生活质量和心理健康。例如，你可能会在未来的日子里，不断因为这些过往的事情与丈夫发生争吵，陷入无尽的痛苦循环。考虑未来生活：思考如果选择继续这段婚姻，自己是否能够真正放下过去，与丈夫重新建立起信任和亲密关系。如果觉得自己无法做到，那么勉强维持婚姻可能会让你更加痛苦。比如，你可能会在每次看到丈夫与前女友相关的物品或信息时，都会情绪失控，这不仅会影响你们夫妻之间的关系，也会对孩子造成不良影响。观察丈夫婚后表现感情投入：观察丈夫在婚后对你的态度和行为。如果他婚后对你恩爱有加，关心你的生活，尊重你的感受，努力承担家庭责任，那么说明他在婚后是真心想要和你过好日子的。尽管他婚前有过一些不当行为，但人都有过去，重要的是他现在是否愿意为了你们的家庭而改变和付出。例如，他会在你生病时悉心照顾你，在你遇到困难时给予支持和鼓励，积极参与孩子的教育和成长等。有无再次背叛：确认丈夫婚后是否有再次背叛你的行为。如果婚后他一直忠诚于你，没有与其他异性有过不恰当的接触和关系，那么说明他对婚姻还是有敬畏之心的。相比之下，婚前的一些行为可能只是他年轻不懂事或者没有处理好过去的感情问题。比如，他主动与其他异性保持距离，手机等通讯工具对你公开透明，让你有安全感。做出选择并坚定执行彻底原谅：如果你经过深思熟虑，觉得自己能够放下过去，并且丈夫婚后表现良好，那么可以选择彻底原谅他的过错，努力修补婚姻中的裂痕。这需要你放下心中的怨恨和不满，与丈夫坦诚沟通，共同面对过去的问题，重新建立起信任和亲密关系。例如，你们可以一起参加婚姻咨询课程，学习如何更好地经营婚姻，增进彼此的感情。彻底放弃：如果你天生性情刚烈，无法容忍丈夫曾经的背叛和隐瞒，或者丈夫婚后依然没有改变，继续伤害你，那么干脆选择放弃这段婚姻。放弃并不意味着失败，而是为了给自己一个重新追求幸福的机会。不要因为孩子或者外界的压力而勉强维持一段不幸福的婚姻，这样只会让你和孩子都陷入痛苦之中。例如，你可以通过法律途径解决离婚相关问题，争取自己的合法权益。重视自身健康身体方面：你目前因为这件事情已经出现了失眠、头痛欲裂、恶心反胃等身体不适症状，这已经严重影响了你的身体健康。要及时就医，按照医生的建议进行治疗，不要过度依赖安眠药等药物。同时，要注意调整自己的作息时间，保证充足的睡眠和休息，合理饮食，适当运动，增强身体免疫力。心理方面：长期的精神压力和痛苦可能会导致你出现焦虑、抑郁等心理问题。可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理咨询来缓解自己的情绪，调整心态。也可以与亲朋好友倾诉，分享自己的感受，获得他们的支持和鼓励。不要一个人独自承受所有的痛苦，要学会释放压力，关爱自己。无论你最终做出什么选择，都要记住，所有的爱恨情仇和你的健康相比，都很微不足道。要学会爱自己，珍惜自己，追求属于自己的幸福。