刘燕酿制：女人应该如何丰胸？简析生活化丰胸方法

女人可通过选择合适的文胸、保持正确“三姿”、补充胸部营养等生活化方法丰胸，以下是具体介绍：选择一款适合自己的文胸亲自试穿：即便知晓自身尺码，因身形可能变化，尺寸也会改变，所以购买文胸务必亲自试穿，以确保舒适度。胸小且胖的女士的选择：胸小且较胖的女士，最好挑选修正型文胸。普通文胸后面多为两排卡扣，侧面不够高宽，拢胸效果欠佳。胸小的女生选择后面是3排扣的修正型文胸效果较为理想，特别胖的女士甚至可以选5排扣的。拥有正确的“三姿”站姿：站立时眼睛自然平视前方，抬头挺胸，肩膀自然向上拉直，不可弯曲。头和颈部与肩膀保持自然垂直，耳朵、肩膀、手尽量呈直线状态。时刻保持挺腰姿势，避免驼背，否则会导致胸下垂。坐姿：坐着时同样要抬头挺胸，腰背挺直，最好与臀部保持垂直。含胸的姿势会使胸部逐渐失去挺拔感，造成胸下垂。睡姿：右侧睡是最佳的睡眠姿势，不仅对胸部有益，对心脏也有好处。切勿趴着睡，这样既会压迫心脏，也会压迫胸部。给胸部补充适当的营养饮食对丰胸的重要性：胸部主要由乳腺和脂肪组成，节食是丰胸的大敌。即便使用再好的丰胸产品促使胸部再次发育，发育过程中的营养也不可或缺，因此可从日常饮食着手丰胸。推荐食物：含维生素E的食物：多吃含有维生素E的食物，能够促进卵巢发育，增加卵细胞活性。其他食物：可多吃卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。同时，多吃维生素B族食物，如动物内脏、蛋类、奶类及豆制品等。