西藏旅行攻略：进藏礼仪与禁忌须知

进藏旅行需了解的礼仪与禁忌主要涵盖献哈达、磕头、敬酒茶等礼仪规范，以及饮食、行为、寺庙礼仪等方面的禁忌，具体如下：礼仪规范献哈达献哈达是藏民族最普遍的礼节，在婚丧节庆、拜会尊长、朝觐佛像、音讯往来、送别远行等场合都有献哈达的习惯。哈达是一种生丝织品，纺得稀松如网，也有用丝绸做料的优良哈达。其长短不一，长者一二丈，短者三五尺。哈达表示纯洁、诚心、忠诚的意思，一般以白色为主，因藏民族认为白色象征纯洁、吉利。五彩哈达颜色为蓝、白、黄、绿、红，蓝色表示蓝天，白色表示白云，绿色表示江河水，红色表示护法神，黄色象征大地。五彩哈达是献给菩萨和近亲时做彩箭用的，是最隆重的礼物，只在特定时候使用。磕头磕头是西藏常见的礼节，一般朝觐佛像、佛塔和活佛时磕头，也有对长者磕头的。磕头分为磕长头、磕短头和磕响头三种。磕长头在大昭寺、布达拉宫及其他有宗教活动的寺庙中常见。磕时两手合掌高举过头，自顶、到额、至胸，拱揖三次，再匍伏在地，双手直伸，平放在地上，划地为号，然后起立重复上述动作。在寺庙里，有磕响头的磕头方法。不论男女老少，先合掌连拱三揖，然后拱腰到佛像脚下，用头轻轻一顶，表示诚心忏悔之意。敬酒茶藏民族迎接客人时，除用手蘸酒弹三下外，还要在五谷斗里抓一点青稞，向空中抛撒三次。酒席上，主人端起酒杯先饮一口，然后一饮而尽，主人饮完头杯酒后，大家才能自由饮用。逢年过节到藏民族家里做客，主人会请客人喝青稞酒。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度数一般为十五度至二十度。喝酒时，客人必先喝三口再一满杯喝干，这是约定俗成的规矩，否则主人会不高兴，或认为客人不懂礼貌、瞧不起他。喝茶是日常礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，客人不必自行端喝，需等主人捧到面前才接过去喝。称呼礼节尊称别人时，一般在名字后面加一“拉”字。但要注意不同地区用法有差异，如“阿佳拉”代指媳妇儿，在拉萨藏族中适用，在阿里藏族中则仅指“大姐”。藏语有敬语和非敬语之分，用敬语对尊者或客人说话，表示尊敬对方。其他礼仪吃饭方面，有食不满口、咬不出声、喝不作响、拣食不越盘的规矩。行路时，不抢在他人前面，相遇必先礼让。坐时不能抢主宾席、不能东倒西歪、不能随便伸腿。禁忌事项饮食禁忌禁吃驴肉、马肉、狗肉。行为禁忌禁在别人身后吐唾沫、拍手掌。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。拉萨城有传统的同心圆式三层转经路，内圈“朗廓”最短，在大昭寺；中圈“八廓”在八廓街；外圈“林廓”环着林廓路，近年又加上了围绕布达拉宫的“孜廓”。不得跨越法器、火盆。经筒、经轮不得逆转。忌触摸别人头顶（除非是活佛）。寺庙礼仪禁忌在寺庙内要脱帽。