张文宏:天冷坚持戴口罩的人,过不了半年,身体或会有7大变化

如果天冷时坚持戴口罩指的是长期过度（如全天）佩戴，半年内身体或有以下 5 大变化：鼻腔功能退化：因为过于依赖口罩过滤，鼻黏膜调节能力会下降，从而变得干燥，甚至容易流鼻血。而且摘下口罩后，鼻腔会变得更加敏感。口腔菌群失调：口罩内部形成的潮湿环境，有利于细菌滋生，进而增加龋齿、牙周炎的发病风险，可能还会有口臭、牙龈出血等表现。呼吸效率降低：口罩会增加呼吸的阻力，长时间下来会导致通气量下降。人容易出现头晕、乏力的症状，对于老人或患有慢性疾病的人来说，还可能出现缺氧情况。皮肤问题：口罩的闷湿环境可引发痘痘、红疹、过敏等皮肤问题。在冬季，皮肤屏障本就更容易受损，这种情况会更明显。免疫适应力下降：长期过度佩戴口罩使呼吸道隔离了冷空气，呼吸道对环境变化的耐受度降低，反而更容易感冒。建议在人多的密闭场所佩戴口罩，在户外空旷处可适当摘下，避免全天佩戴。