羽衣甘蓝苹果奶

羽衣甘蓝苹果奶是一款以羽衣甘蓝、苹果为主要食材，搭配芹菜、姜和牛奶制作的果蔬汁，具有排毒养颜、减肥瘦身的功效。食材羽衣甘蓝 2片芹菜 2根苹果 1个姜 1小块（约20g）牛奶 250ml制作步骤准备材料将羽衣甘蓝撕成小片，芹菜切小段，苹果去核后切成小块，姜切片备用。放入料理机将处理好的羽衣甘蓝、芹菜、苹果和姜片放入料理机中。加入牛奶向料理机中倒入250ml牛奶，作为液态基底。搅拌至顺滑启动料理机，充分搅拌所有食材，直至混合物呈现顺滑、细腻的质地。成品展示将制作好的羽衣甘蓝苹果奶倒入杯中，即可饮用。可根据个人喜好调整食材比例或添加蜂蜜等调味。