氯氮平一停药就失眠，不是身体问题，是停药反应，要怎么才能解决？

突然停药会引发神经递质反跳，导致失眠加重，甚至出现幻觉、焦虑等反应。或许可以尝试缓慢减量的方式。固定作息时间，避免睡前接触电子设备，减少咖啡、茶等刺激性饮品，保持卧室黑暗、安静，温度适宜，睡前闭眼专注呼吸或想象平静场景，减轻神经兴奋性。停药期的失眠是身体适应健康的必经过程。