美黛爱丽丝之11个小习惯导致脱发你占了几个？

美黛爱丽丝指出的11个导致脱发的小习惯如下：洗澡时用太热的水：太热的水会洗掉头发的保护油膜，导致头皮毛囊无法有效分泌油脂保护头发，长此以往，发根逐渐遭到破坏，头发脱落会越来越严重。造型工具温度过高：烫发的高温会损坏头发以及角质膜中的蛋白质，一旦角质膜损坏，水平衡受到干扰，就会增加头发易断的可能性。疯狂节食：肚子饥饿时，身体会优先将能量输送给心脏和大脑等重要器官，往头发上输送的能量就会减少。未正确护理湿发：头发浸湿后，最脆弱、最容易断裂。淋浴时摩擦或用梳子梳通打结的头发，之后再用干毛巾搓，对头发伤害很大，容易导致脱发。头发扎得太紧：经常扎很紧的马尾辫或经常编辫子，会使头发毛囊拉力太大，最终导致毛囊破坏，形成伤疤，造成永久性的损坏。使用持久定型产品：号称“能够一整天定型”的头发喷雾或啫喱，酒精含量高，会使头发干枯、脆弱。梳头发时，头发上的残留物会导致头发断开、脱落。口服避孕药：错误地口服避孕药会损伤头发。对于某些雄性激素过敏的人或者不知道自己会过敏的人来说，含雄性激素的药片都会伤发。挠头：头皮发痒（像由皮脂溢性皮炎引起的发痒）时挠头，一旦角质层被破坏，头发内的纤维物质就变得易断，可能导致头发脱落。暴晒：紫外线会损伤头发的强度和弹性。长期使头发暴露在紫外线下，会削弱角质层，导致比较脆弱的头发从头皮脱落。洗头发次数太频繁：洗头发过于频繁会使头发变得过于干燥，一般确保每两天洗一次头，如果出汗较多或是产品用量过大，就更应该坚持这个习惯，且可用无氟黄洗发露。药物影响：某些药物（如他汀类药物，抗抑郁药，抗焦虑剂，抗高血压药物）或荷尔蒙（如甲状腺替代药物），会扰乱或干扰头发生长的正常规律，导致头发进入生长停滞阶段，从而过早地脱落。