健康中国行动——关注儿童心理健康

《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》聚焦儿童青少年心理健康，通过多部门协作、社会联动及具体行动指南，构建全方位心理健康支持体系。一、行动背景与紧迫性身心发育关键期：青少儿时期是人格塑造、精神品质培养及目标树立的核心阶段，心理健康直接影响其全面发展。严峻现状：情绪障碍与行为问题：我国17岁以下青少儿中约3000万人受困扰，30%出现抑郁症状，4.76%-10.9%患焦虑障碍。其他问题：校园霸凌、创伤经历（性侵、虐待、丧亲等）、网络游戏成瘾（小学生成瘾倾向达17.2%，青少年网民网瘾率1.33%-20.8%）。公共卫生挑战：心理行为问题与精神障碍患病率上升，已成为影响国家未来的重要问题。图：青少儿心理健康问题数据概览二、核心行动策略1. 联动服务模式构建多主体协作：形成学校、社区、家庭、媒体、医疗卫生机构联动的心理健康服务网络，覆盖线下与线上环境。科学依据：中国科学院心理研究所陈祉妍教授指出，单一系统干预效果有限，协作联动对复杂心理问题至关重要。线上环境管理：针对电子设备普及（如手机、平板），强调媒体平台需提供健康内容，减少不良信息对青少儿三观的影响。图：学校、家庭、社区、媒体、医疗联动服务模式2. 抑郁症筛查纳入体检政策落实：国家卫生健康委将抑郁症筛查纳入高中及高校学生体检项目，强化早期发现与干预。三、具体行动指南（六点建议）1. 学习心理知识家长角色：通过知识平台学习心理健康知识，掌握应对心理问题的方法。教育引导：指导青少儿安全使用电子设备，预防网络沉迷。开展生命教育、亲情教育、爱国教育，培养积极心理品质。倡导健康生活方式（科学运动、充足睡眠、合理膳食）。2. 营造健康心理环境家庭环境：关注暴力（冷暴力/热暴力）迹象，及时干预。传承良好家风，营造支持性家庭氛围。网络环境：监督孩子浏览的网站、游戏、直播等，屏蔽不良内容（如赌博、暴力、色情）。3. 促进心理健康行动日常实践：“两个一”行动：每天与家人/同学交流15分钟，每天运动1小时。职业启蒙：利用寒暑假带孩子参观大学或工作单位，规划职业生涯。绿色阅读：远离有害出版物和信息，培养文明上网习惯。图：每日15分钟交流与1小时运动4. 关爱心理健康行动特殊情境支持：升学压力（初三/高三）：向学校咨询中心申请心理辅导。困境儿童（贫困、留守、单亲等）：联动心理老师开展干预。疑似心理问题：陪同孩子就医，遵循专业建议。5. 了解心理服务资源服务渠道：精神卫生医疗机构、12320公共卫生热线、共青团12355青少年服务热线。学校心理咨询中心、社区公益咨询点。行动建议：家长需主动了解资源，及时寻求帮助。6. 消除心理问题偏见观念转变：理性看待心理问题，既不忽视危害，也不过度恐慌。反对歧视，营造关爱、包容的成长环境。图：理性看待心理问题，营造包容环境四、行动意义该方案通过系统性设计，将心理健康融入青少儿成长全周期，既回应了当前高发的心理问题挑战，也为家庭、学校、社会提供了可操作的实践路径，助力培养身心健康的下一代。