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精油除了李佳琦说的护肤外,还可以怎么用呢?

时间:2025-11-02 22:59:49
精油除了李佳琦说的护肤外,还可以怎么用呢?
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精油除了护肤,还有多种用途,具体如下:直接吸闻:芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后,会转化成电子信号触碰神经系统,达到提振或放松精神的功效。例如玫瑰精油可带给女人幸福感;檀香精油能迅速安神宁态;甜橙精油可瞬间舒缓紧张,给压力大的女性带去放松和喜悦。熏香:将精油滴加到香氛机中,让香氛扩散到每个角落,可达到杀菌、净化空气的效果。同时,精油分子能清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。熏蒸:取一只大瓷碗,盛上沸水,滴入4滴精油后,用大浴巾将头部和瓷碗一同盖住,呼吸精油的热气。此方式可以畅通呼吸道,对于干咳、流涕都有很好的效果。沐浴:用一勺牛奶或蜂蜜将8滴精油充分稀释后,加入泡澡水中搅匀。被打散的精油分子可接触全身肌肤,提高身体对精油的吸收效率。按摩:可促使精油在最短时间内被皮肤吸收,对皮肤有极佳的保养作用,还能加速血液循环,达到放松肌肉、舒缓心情的效果。由于单方精油纯度很高,需要和基础油调配成复方油,方可进行按摩。面部按摩调油比例1%,即在10毫升基础油中加入2 - 3滴单方精油;身体按摩调油比例2.5%,即10毫升基础油中加入5 - 8滴单方精油。注意,敏感皮肤使用前需皮试。湿敷:将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿,敷于患处,可帮助精油深层渗透,改善多种身体问题。其中,精油热敷可促使微血管扩张,改善局部血液循环和淋巴循环,帮助缓解肌肉痉挛,适用于旧伤,如痛经、风湿痛、腹痛、背痛等;精油冷敷可降低体温,帮助血管收缩,减轻局部充血和水肿,降低神经末梢的敏感度,抑制感觉神经,从而减轻疼痛,适合新发生的损伤,如痘痘、烫伤、肌肉酸痛等。日常小妙用滴在深色衣服的衣领内侧,能让自己和他人在数小时内沉浸在美妙的芳香氛围中。滴在裙摆,走动时“香风浮动”。洗小宝宝的衣服(或成人内衣),在最后漂洗阶段滴上几滴茶树或尤加利精油,既能杀菌,又不用担心消毒水无法被彻底清洁。舒适安眠:睡觉前洗澡,在身体乳中添加几滴薰衣草精油,晚上就不用再点电蚊香了(野外旅游更是必备);临睡时在枕巾的内侧边角滴两滴檀香精油,可带来一整晚的芳香安眠。车内消毒:开车一族可在车内常备两瓶精油,一瓶薄荷,一瓶尤加利。各滴2滴精油在化妆棉片上,再将棉片盖在空调出风口。薄荷可抵御瞌睡,尤加利能让细菌无法在车内空间滋生。增加气场和运势:将精油滴在开运瓶内,挂在脖子、手腕或者手机链上。檀香能招“财运”及助事业旺;玫瑰能增加女性魅力“催桃花”;迷迭香能开“学业运”;薄荷和尤加利都能够“化煞”;甜橙代表“万事顺心”;人参则带给自己和家人“身体平安”。
时间:2025-11-02 22:59:53
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