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问题
为什么头发长得慢?
时间:2025-11-02 18:08:00
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最佳回答
正常头发生长速度约1–1.3厘米/月,慢多因生长期(anagen)短或毛囊受损。常见原因:遗传与年龄影响、生理激素异常(甲状腺功能低下、雄激素失衡)、营养不良(蛋白质、铁、锌、维生素D、B族、泛酸或生物素缺乏)、慢性压力与睡眠不足、头皮炎症或感染、某些药物(化疗、抗抑郁药、降压药等)及过度烫染、热造型导致断裂。改善建议:保证充足蛋白、铁和微量元素,均衡膳食并补维生素;检测血常规、铁蛋白、TSH、性激素等指标;减少精神压力与改善睡眠;温和洗护、减少高温与化学处理、避免过紧发型;严重脱发或突发变慢应就诊皮肤科/内分泌科,必要时在医嘱下考虑外用米诺地尔或其他规范治疗。效果通常需3–6个月才明显。
时间:2025-11-02 18:08:06
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