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面对弟弟说不想活了,应该给出怎样的回复?

时间:2025-08-03 07:59:39
面对弟弟说不想活了,应该给出怎样的回复?
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遇到家人流露轻生念头时,首要原则是不回避、不否定,用接纳态度建立信任感,再逐步引导专业干预。第一步:稳定情绪,不做判断弟弟说“不想活”时,放下手机和他面对面坐下,以“我听到你现在很痛苦”代替“别瞎想”。可轻声询问:“这个念头出现多久了?什么时候最强烈?”注意避免说教式反问,如“父母养你多不容易”,这可能加深他的孤立感。手机尽量调静音,保持全程专注。第二步:评估风险等级用“什么时候开始计划”“有没有具体方法”等问题确认危险程度。若发现床下藏药、反复查询自杀方式等行为,立即联系当地心理危机热线(如北京回龙观医院24小时热线010-82951332),必要时拨打120。特别留意有无自残新伤,可自然说“手好像擦伤了,我帮你处理下”,通过肢体接触传递关心。第三步:共同制定保护措施沟通时减少“你应该”句式,改用“我们试试这样做”:一起把刀具、药物放入带锁抽屉;用即时贴写下“再等24小时”贴在床边;约定每天晚饭后散步15分钟。若是学生群体,可协商先办理休学手续减轻压力。持续关注阶段,带他去三甲医院精神科做抑郁量表评估,复查周期根据医嘱调整。日常相处时注意自然流露生活细节,例如做饭时喊他帮忙剥蒜,用具体小事重建生活实感。监护人需暂时保管家中高处钥匙、阳台防盗网钥匙,网购地址不要填写真实住址。遇到极端情况(如持刀拒绝沟通),立即退到安全区域报警处理(拨打110时清晰报出所在区县、楼栋号及当事人特征)。陪伴者要注意避免单独承担压力,可加入当地心理援助家属互助小组,学习危机干预技巧的同时保持自身情绪稳定。
时间:2025-08-03 07:59:48
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