我是18岁的女生，家庭关系很复杂，求帮助

我现在18岁，刚刚高中毕业，正在等待大学的录取通知。小时候我爸妈时不时吵架，我爸对我妈也不算很好，我妈的工资有时候都被我爸拿走。我妈在我10岁的时候出轨了，我爸妈闹了很久最终离婚了。在我12岁的时候家里来了个后妈，最开始的时候后妈对我和我亲弟还可以，饭会煮给我们，卫生也会打扫。但是一年左右后，我和我妈妈又联系上了，她有时候会在我爸和我后妈不在的时候登门看我们，也有时候我会跟她打电话，但有一次他们下班的时候，我妈刚好从我家下楼，我后妈和我妈当面碰上。我后妈的脾气很火爆很小心眼，她当时不说什么，但是之后就跟我爸吵了很久。再在一年之内，我后妈怀孕了，在怀上两个月的时候我才发现，我在我爸面前哭得很伤心，但是我爸可能想着生个孩子家庭更稳固一些，他还是让我后妈把孩子生了下来，生了个妹妹，我妹在我刚初二上册期末考前出生，果不其然影响了我的考试，比平时的成绩要低很多。在我后妈怀我妹两个月的时候，她还跟我说孩子出生了只会对我们更好，但是事实不是这样的，孩子出生后她更加有恃无恐了，不上班是因为在家带孩子，等我妹四岁去上幼儿园了，她又因为找不到工作或者不想工作就一直在家里待着，很多时候我爸去上班了，她饭也不煮来给我和我弟吃，就算我爸回来了知道我们没吃早饭也没吃午饭也不好说什么，因为我妹妹还小，我爸要考虑我妹妹，要是他因为我们和我后妈闹掰了，我妹妹会很可怜。所以我爸反而会说我和我弟这么大了可以自己煮饭吃了，不用指望任何人，房间整理也不用指望任何人。现在是2025年7月19日，我6月30日出发去广东看我妈妈，在此之前我跟我后妈的说辞是和同学去上海，这是我爸让我跟大家解释的说辞，我之前就跟他请求我去看我妈，他说绝对不能让我妈发朋友圈和抖音，有前车之鉴，我妈在我初中的时候去看我和我弟，不仅发了朋友圈还发了抖音，被我后妈直接或间接地刷到了，每次刷到都跟我爸吵架，搞得家庭不和睦。我跟我爸说好，我不会让她发。在7月12号晚上，我和我妈去广州珠江夜游，我妈用抖音软件拍了我和她的视频，当时我很严肃地说不能拍，她说她不发，就存草稿自己看。我信了。我7月13号晚上回到我家（浙江），7月16号她把这条她拍的视频在抖音上发了出来。7月18号下午我爸给我截图看了我妈发的抖音，让我跟我妈打电话让赶紧删了，我打了十几个电话她不接，因为在忙。后来晚上她不忙了再回我消息，说她发这条视频是设置了“互相关注可见”的权限，她不关注我爸我爸也不关注她就看不见这条。但是我问了我爸，他说他没关注也刷到了。我都不知道他们谁在说谎。这两天我爸不在家，我后妈饭也不给我们煮来吃，而且一句话也不跟我们说，也不跟我爸说话。我爸就知道了我后妈肯定也刷到了这条视频。我真的疯了，为什么要这么做，她明明看起来挺爱我们的，却要做一些间接伤害我们的行为，这八年来，抚养费也一分都没给过我爸，可能想着她给他的钱，我爸会用来养我后妈和我后妈的孩子。今天一早我爸就出去上班了，我后妈一天都没给我们做饭，我爸五点半回到家，得知我们早中饭都没吃，此时我后妈带我妹出去玩了，在我后妈还没回来，他在做饭的时候，他当着我和我弟的面指责我妈把拍我的视频发出来，说她在我和我弟还那么小的时候就把我们扔了，说她自私不负责任。还说了我和我弟，没人给我们煮饭难道我们自己不会煮吗之类的话。说我看我妈他本来就不同意，只是看我这样不忍心就同意了，前提是我后妈不能知道，现在我妈闹出了这样的事，以后我爸都不可能让我再去看我妈，除非我自己成家了。