冬季做艾灸好吗？

冬天可以艾灸，冬天艾灸有温通经络、温补阳气、消瘀散结、防病保健等好处。1、温通经络艾灸因艾草有散寒止痛、温敏手迅经行血等功效加上灸法的温热刺激，可对机体起到温通经络、行气活血的作用，冬季容易外感寒邪阻滞气血，引发或者加重痹证、痛经等，艾灸可配合其他治疗起到缓解病薯睁情的作用。2、温补阳气艾叶的温里功效，或者加上肉桂、干姜等温补阳气、温散里寒的药物进行灸疗，共同起到温桥此补阳气、驱散内寒的作用，可作为冬季感寒或兼夹湿邪导致的久泄、久痢、遗尿、崩漏的辅助疗法。3、消瘀散结艾灸能温通气血、行气活血，而冬季因为外寒影响，可导致瘰疬等痈肿气血凝滞愈加明显，所以此时进行艾灸能缓解瘰疬、痈肿未化脓、乳痈初起等情况。4、防病保健体质虚弱以及慢性疾患病人可常艾灸关元、气海、足三里等腧穴，冬季尤宜，可起到振奋人体正气，增强防病抗病能力，起养生保健的作用。但要注意实热证、阴虚发热、孕妇腹部及腰骶部位不宜艾灸。