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问一下如何减少饮食中的油脂吸收，帮助控制体重？
时间：2024-10-12 08:45:39
问一下如何减少饮食中的油脂吸收，帮助控制体重？
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以下宏搭是减少饮食中油脂吸收、控制体重的方法：多吃蔬果、选择蔽前拿蒸煮烹饪方式、少吃油炸食品、用清水涮油腻食物、悔凳增加膳食纤维摄入。
时间：2024-10-12 08:45:41
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