猎奇心理怎么办啊？

我最近屡屡破戒，有时候一天两三次，一直在思考怎么办，后来才想明白让我破戒的根本不是色欲我之前只看普通小电影就可以，但是后来越来越不满足，开始各种找角色扮演和sm，现在这些也满足不了我了，我感觉自己对猎奇的欲望越来越强，总喜欢找一些暴力的，比如窒息三角木马之类的，每次看到女主角露出痛苦的表情都感觉很刺激，甚至有一种想要自己替代主角去受虐的感觉就现在我已经对普通小电影难以起反应了，我感觉这么下去情况只会越来越糟，我对猎奇的追求会越来越严重，性格越来越变态，直至做出让能我后悔一辈子的事情这种情况是现实压力太大心理出问题了还是怎么回事，求大佬支招