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问题
戒不掉怎么办？
时间：2024-09-30 11:02:05
本人今年14，记得8岁就开始用手，到现在不知道多少次了，最长戒过1个月然后破了，印象中最疯狂的一次一天用了3次，现在就是一个星期一次，每次用完只是爽那么一下，后面就感觉愧疚和难堪，但是戒不长时间，一个星期一过就又想来，我该怎么办啊？
最佳回答
放空自己，找点事干，消耗精力。找点其他感兴趣的事可以分散点注意力
时间：2024-09-30 11:02:07
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