我伤害了她，现在怎么挽回？

这情况确实有点棘手呢。首先呢，你得赶紧诚恳地跟她道歉呀，让她知道你说分开那话真的只是一时气话，不是真心的。然后呢，你得好好反思一下自己为啥老是惹她生气，有则改之无则加勉嘛。接下来呢，你可以给她写封信或者发个长点的消息，把你的心神汪友里话都写出来，表达你对她的重视和爱意，还有你想要改正的决心。也可以准备个小礼物啥的，给她个惊喜，让她感受到你游槐的诚意。同时呢，给她一些时间和空间，让她陵燃冷静冷静。别一直不停地去打扰她，那样可能会让她更反感。等她情绪稍微好点了，再找个合适的时机，当面和她好好谈谈，把问题都解决了。