水果糖分普遍都是高，可以换吃蔬菜补充维生素是吧？蔬菜糖分低是吧？

水果并非糖分普遍都高，一些水果含糖量较低。蔬菜可补充维生素，但水果和蔬菜不能完全相互替代，水果中还有其他有益成分。不能因担心水果糖分高就只用蔬菜补充维生素，应合理搭配水果和蔬菜的摄入。