拉萨4天3夜全攻略

第一次来拉萨，心情超激动！这座城市不仅有迷人的风景，还有丰富的文化和历史。下面分享一下我这次的4天3夜拉萨之旅，干货满满，希望对你们有帮助～来抄作业：Day1: 八廓街-布达拉宫广场Day2: 老光明港琼甜茶馆-策门林寺-央卿仓藏牦牛火锅-色拉寺-文成公主Day3: 大昭寺-西藏博物馆-拉萨电影城Day4: 布达拉宫-南山公园Day1: 漫步八廓街，感受布达拉宫的壮丽8:00-12:00 八廓街八廓街是拉萨著名的商业中心和转经道，早上8点开门。八廓街每条街道都设有安检站，刷身份证通过，有早晚限制，晚上9点多就只出不进了。一定要早点去哦！推荐路线：进入八廓街，首先去大昭寺，感受藏传佛教的信仰氛围。接着参观清政府驻藏大臣衙门，了解历史背景。沿着东苏拉姆墙步行到玛吉阿米酒馆，感受美丽的传说。一路上还可以欣赏到各式各样的藏族手工艺品，如香烛、佛珠、唐卡等。TIPS：不要穿吊带、超短衣服或暴露的服装，准备好连体袜。随身携带一些零钱，用于功德箱。八廓街很多寺庙有开光服务，可以去大昭寺体验一下。12:00-13:00 午餐时间推荐在八廓街附近的小店尝试地道的藏式小吃，如酥油茶、牦牛肉。消化高反，慢慢吃，不要急着赶时间。13:00-17:00 布达拉宫午餐后，步行或者乘7路、8路、20路到达布达拉宫广场。布达拉宫是拉萨的标志性建筑，下午的光线超棒，拍照效果最好。推荐路线：在布达拉宫正面广场打卡拍照，然后登上布达拉宫的观景台，拍摄八廓街全景。接着参观大昭寺，释迦牟尼佛佛像就坐落在此。对信仰和虔诚有更深刻的感受。TIPS：布达拉宫需要提前预约，可以网上预订。找一个导游讲解尤其重要，门票90元。对面高台可以拍50元人民币，小窍门：苹果手机0.8广角聚焦拍很清晰。17:00-19:00 布达拉宫广场拍照倒影傍晚的布达拉宫广场是世界上海拔最高的广场，拍倒影照片的最佳时间。广场上的水滩倒映出布达拉宫，效果超震撼。TIPS：带上身份证安检进入广场。倒水后拍摄要迅速，不然水会蒸发掉。19:00 返回酒店一天的行程结束后，返回春秋富氧酒店休息。房间舒适，含氧量高，特别适合高原反应的人群。Day2: 探索色拉寺与文成公主实景演出一早7点出发前往色拉寺，门票50元/人。色拉寺是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，建筑风格独特。寺内佛像造型各异，庄严肃穆，令人肃然起敬。特别推荐色拉寺的后山——吉仓日追寺，从山顶俯瞰拉萨市，景色美不胜收，但要爬一小时楼梯，注意体力！中午到附近的餐馆和小吃摊位品尝地道的藏式美食，如牦牛肉、酥油茶等。也可以在藏民家庭式餐厅用餐，体验一下地道的藏族餐饮文化。午饭后前往文成公主实景剧场，讲述文成公主和松赞干布的历史故事。购票方式：美团小程序购票，成人票323元。虽然票价贵，但视觉盛宴超值！特别推荐D区的座位，性价比高，视野好。看完演出后，可以沿着拉萨河走到布达拉宫附近，夜晚的布达拉宫在灯光照射下格外壮丽。Day3: 大昭寺-西藏博物馆-拉萨电影城9点开始一天的行程，首先到大昭寺。大昭寺需要提前一天网上预约门票，票价85元。大殿内的释迦牟尼十二岁等身像，是文成公主从唐朝带过来的，非常珍贵。内部布局也非常讲究，从大殿到转寺道，再到八廓街，覆盖整个拉萨老城。参观要顺时针方向走，别在殿内拍照片哦。中午到西藏博物馆，提前预约，在“小程序”上或现场身份证预约。下午3:00后不能入馆，要抓紧时间。博物馆有四个展厅，推荐先看《雪域长歌-西藏历史与文化展》2F，再往下看《离太阳最近的人-西藏民俗文化展》。下午3点去拉萨电影城，提前预约，座位少，电影场次有限。最特别的是4D影院，效果超赞，不要坐在第二三排。Day4: 布达拉宫-南山公园全攻略一早去布达拉宫，门票淡季100元，旺季200元。提前7天网上预约，或关注公主号。这里禁止戴帽子和墨镜，注意穿着哦。布达拉宫分为白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛的居住地，红宫是佛殿和灵塔殿。参观时先走白宫，再到红宫，五世达赖喇嘛的灵塔高达14.85米，非常壮观。攀登南山公园，约5公里从市区到公园。公园内可以远眺布达拉宫，景色绝美，但要带足水和零食，爬山途中没有公厕哦。网红打卡点“祖国万岁”山，攀登山顶，可以看到整个拉萨城全景。记得和国旗合影！出行小贴士：1 拉萨天气干燥，注意多喝水，带好防晒用品。2 景点很多需要预约，提前规划好行程。3 高原反应严重的话，可以边吸氧边上山。4 爬山时带足饮用水和零食，爬山途中没有公厕。5 寺庙内要求严格，遵守拍照和穿着规定。觉得有用的话就快码住吧！拉萨的美景和文化真的是无穷无尽，希望你们也能像我一样爱上这座神秘的城市！如果有问题欢迎在评论区留言哦～