一年四季待在空调房里面，结果出现了关节酸痛的现象，有好的办法缓解吗？

正常使用空调一般不会对关节造成损害的，除非是空调设置温度太低，正常情况下空调温度制冷设置在26度以上最舒适，常年在这唤团橡种温度或启下也不会给身体带来不适。要是运动过量、长期负重、冬天穿着较薄等才容易对关节造成伤害。缓解方法是对关节热敷，天冷了戴上护膝，等，严重的最和旁好去医院看一下。