喜欢熬夜追剧，折腾久了脸黄气色差，不知道吃护肝片真的有用吗？

肝弱显于青色，脾虚显于黄色。请养成好习惯，生活要规律，多休息，忌食寒凉以前身体就虚弱的人，常用一些健脾的食物。脾湿可适当多用点小米桂圆，芡实，薏米红豆等；有热，薏米，山药，桑椹，小米银滑等这些食物需要根据自中伍己用的感觉，舒服继续用，不舒服就改一下，如果用中药方，一定要找医生，根卖搏或据湿热寒凉，综合调理祝身体早日健康