新冠、流感等流行性呼吸系统疾病此起彼伏，普通人该怎么防护？

广东省2024年6月份新冠病毒感染发病数为8246，7月份为18384，增加了1万余病例，增长率达123%。一般来说呼吸道病毒主要在寒冷的气温下传播，但入夏之后身边的人陆续感染新冠、流感、腺病毒等呼吸系统疾病，我们作为普通人到底该怎么保护自己？