年纪越来越大，感觉护肤品不管用了，皮肤越来越粗糙了怎么办？

要想皮肤好，首先要保持充足的睡眠，不丛汪熬夜；其次，修身养性，保持情绪良好，远离给粗郑乱你带来负面效应的人和事；岩档再者，加强营养，荤素搭配，比例均衡，保证饮食中有充足的蛋白质摄入；最后；根据自己身体的实际状况，科学地安排适度运动。当然，不论什么时候，防紫外线的直接辐射非常重要。