张德芬身心灵三部曲图书目录

《遇见未知的自己》台湾知名艺人凌峰序言，奥美营销传播集团中国区首席执行长的自序，引领我们踏入一场关于自我的探索之旅。第01章“一场奇怪的对话——我是谁？”探索自我身份的疑惑与不确定性。第02章“老人的读心术——我不是谁？”通过老人的智慧，我们学会辨识内心的虚假面具。第03章“做爱像去迪斯尼乐园”，用轻松比喻探讨爱与自我表达。第04章“我为什么常常不快乐？”深入剖析失落真实的自我原因。第05章“人生就像一场戏——角色面具”，理解角色扮演与真实自我的差异。第06章“层层包裹的同心圆——未知的自己”，探索自我深处的秘密与未知。第07章“这个世界是什么组成的？——能量争夺战”，了解能量流动与自我成长。第08章“你所招引的人事物——吸引力法则”，揭示自我吸引力与生活联系。第09章“巧遇旧识——潜意识初探”，通过偶然事件洞悉潜意识的力量。第10章“当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界”，融合灵性与科学，理解自我创造的力量。第11章“命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式”，探索潜意识影响命运的机制。第12章“遇见难得的知音——潜意识的表达方式”，通过共鸣理解潜意识沟通。第13章“回溯童年的记忆——我们身体的障碍”，从童年经历找寻自我成长的阻碍。第14章“重新和身体联结——瑜伽与呼吸”，通过身体实践自我修复与成长。第15章“激励大师的体验分享——饮食与健康”，探索饮食对身心健康的影响。第16章“卸下光环后的人生——健走真好！”，通过简单活动理解内在自由。第17章““担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧！”学会放下忧虑，拥抱祝福。第18章“一场“Ego B oosting”(小我增长)秀——同学会的启示”，通过社交活动理解自我价值。第19章“被负面情绪套牢——情绪的障碍”，探索情绪管理与自我解脱。第20章“在谷底惊见阳光——情绪的体验”，通过情绪低谷理解生命的韧性。第21章“在摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发”，理解情绪波动与成长的关系。第22章“爱过、通过、哭过之后——臣服的体验”，通过情感经历理解自我接纳与成长。第23章“梦的秘密——当下的臣服”，通过梦境探索当下意识与自我臣服。第24章“背负重责大任的脑袋——检视思想”，理解思想对自我与生活的影响力。第26章“亲爱的，外面没有别人——转念作业”，通过转变思维理解自我与外界的连接。第27章“昔日女星的解套智慧——思想的瘾头”，通过名人故事理解思想的束缚与解脱。第28章“我是个婚姻失败者？！——认同的解离”，探索自我认同与婚姻失败的关系。第29章“什么记我感到喜悦？——认同的解离”，通过喜悦探索自我认同与情感满足。第30章“老婆不是秀给别人看的——身分认同的探索”，理解自我与社会认同的关系。第31章“战胜了胜肽——心想事成的秘密”，通过实践理解心想事成的内在机制。第32章“未实现前就先感恩——最后的试炼”，通过感恩理解目标实现的内在动力。第33章“开始，就是未来——迎风飞扬”，通过行动理解未来与自我成长的联系。代跋：给读者的一封信，表达作者对读者的支持与祝福。