迄今一到冷天关节就疼吃什么好？

冷天关节疼，建议多摄取富含Omega-3的食物如深海鱼、亚麻籽，以及姜、蒜等抗炎食材。适量补充钙和维生素D，增强岁败带骨骼健康。枯神注意保暖，适当锻乎芦炼，促进血液循环。