情商高的人活着太累了怎么办

在日常生活中，我们经常感受到与高情商的人相处时的舒适感，他们总能表现得恰到好处，而情商低的人可能无意中就会得罪他人，自己却未必意识到。有一种说法是：情商决定成功，智商防止失败。然而，一些高情商的人却觉得自己活得很累，这是什么原因造成的呢？对情商的最大误解是认为它只与人际交往有关。我们肯定都遇到过那些相处起来很愉快的人，他们困裂卖无论何时都会耐心倾听，有时不需多言就能理解你的心思，总是在你需要时提供帮助。然而，如果你问他们是否过得开心，他们可能并不会这么认为。虽然他们擅长与人打交道，赢得了好口碑和资源，但这种能力背后汪逗的代价是累和永远当配角。这样的人在社会中不少见，他们人缘很好，但实际上是“伪情商”，他们通过损耗自己来换取别人的好评。总是细致入微地观察他人，与他人共情，时刻保持高度倾听和配合状态，这实际上是非常耗费心力的。但当自己伤心难过时，又有谁会认真倾听他们的心事呢？因此，这并不能算作真正的高情商，真正高情商的人，是不会活得这么累的。那么，什么才是真正的高情商呢？1. 能识别自身情绪：每个人每天都会经历大量的情绪体验，这些情绪驱动着我们的想法和行为。情绪与我们的人生紧密相连，有时甚至成为人生的导航仪。然而，大多数人常常忙于思考和行动，忽略了与我们最直接相关的情绪本身。当你愿意停下脚步，细细体会你的情绪，了解自己正处于什么源前样的状态之中，你的思考和行动将更加准确。2. 让情绪自洽性发挥作用：让情绪在适当的时候表现出来，并能调节、改善和控制它，这就是“管理”。情绪自洽性指的是让情绪驱动恰当的认知和行动。简而言之，就是将每一种情绪放在合适的位置，让它产生真正的作用。情绪确实有好坏之分，你无法完全左右它的产生，但你也不是完全无助。在不同的情绪状态下做不同的事情，发挥每一种情绪的价值。它们就像你手中的牌，用适当的方式打出去，就是情商高手。3. 能对别人的认知和行为做出恰当的回应：任何一种回应，无论内容如何，最重要的前提都是真诚。让别人愉悦的前提也一定是先保证自己的愉悦。如果情商只为委屈自己、满足他人，那要它何用？高情商并不意味着维系虚假的自我，说言不由衷的话，甚至在你明显不赞同对方的时候隐藏自己真实的态度。高情商未必会带来世俗意义上的成功，但却会让你更轻松地自处，更愉快地与他人相处，这是一种幸福的体验，也是一种与生活融洽相处的能力。在这个纷繁复杂的世界中，情商低的人看到的都是危机和烦恼，而一个高情商的人，会在危机和烦恼中找到希望和热爱。