如何在面对长期压力下保持工作和学习能力？

时间：2024-08-10 00:42:28

现在面临债务压力，还债也不是一个短期的过程，每天都在努力维持生活平衡，压力像影子一样挥之不去，使自己不能很好的保持工作节奏和维持学习能力，效率低下，躺着都会觉得累，希望有缘人指教

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