末伏减肥，如何选择无糖饮料？

想要减肥，不知道要选择什麼样的减肥的的饮料，不如可以选择温开水。可以在早上五点的时候，可以在饮水，加入冰水和拿腔热开水，融入水杯，然後一次喝下去，等一下一分钟之後，有便意之後卜陪，去上厕所，可以将消弊衫肚子里面的宿便，全部都排出，这样子就是不用花钱，又可以减肥的好方法。