华尔街日报：花46万在家里装冷水浴缸，清醒头脑，降低炎症，富豪的抗衰冷疗到底有什么？

富豪们为了抵抗衰老，采取的抗衰手段五花八门，从饮食控制到换血疗法，现在又流行起了在家中投资高昂的冷水浴设备。一位47岁的互联网CEO和37岁的ChatGPT创始人似乎都在通过特殊方式寻求青春的延续。其中一种豪华方式是花费65000美元（约46万人民币）在家中安装私人游泳池，如慈善公司创始人Stephen Garten，他的定制浴缸不仅材质考究，还有定制斑马木覆盖，每天早晨他会在3.89℃的冷水中进行冷水浴，享受每分钟1400加仑的水流按摩，尽管过程痛苦，但他认为这有助于头脑清晰和压力管理。而节俭派如软件公司CTO Brad Margist，仅用600美元改造冷冻柜，成为他的家庭冷水池。每天早晨他坚持3分钟的浸泡，尽管初期困难，但冷水浴帮助他减少情绪波动、增强专注力，并且改善了健康状况。然而，这些抗衰方式的有效性并未得到科学的精确量化，短期冷刺激对延长寿命的长期效果仍有待证实。抗衰老的道路可能更需要个体化的定制方案，而非盲目的追求潮流。时光派，专注于长寿科技研究，提醒大家在追求抗衰的过程中，理性看待各种方法，寻找最适合自己的路径。