小孩偏矮怎么样能让他长高呢，怎么睡才能促进生长激素大量分泌帮助长高？

促进孩子增高，建议如下:一、营养平衡:保证饮食多样化，避免油腻，实行少量多餐。二、加强锻炼适度运动，避免过度疲劳。三、充足睡眠营造好的睡眠环境，促进生长激素分泌。四、预防疾病避免去人多的地方，减少接触感染者。