没有任何朋友了该怎么办？

我谈了一个占有欲特别强的男朋友，在一起后他跟我说很在意我有别人，他答应我我放弃了所有人后他也会放弃所有人和我在一起，一次次的争吵下我被迫和很多好朋友决裂删除联系，甚至和父母闹扳，但是他后悔了，他跟我说他做不到一直只在意我，他和我分手后回到他自己的社交圈，但是我现在被搞得一个朋友都不在了，只有关系冷淡的家人，和一个全新的高压的学习环境，我该怎么办....