我把一个喜欢我的男孩QQ删掉了，我明确我不喜欢他，把他QQ删掉的当晚我睡不着了，一直想他这是为什么？

在情感问题上，人的心理反应可能非常复杂。当你删除一个喜欢你的男孩的QQ，并且明确表示你不喜欢对方后，可能会有几种心理因素影响你的情绪和睡眠：1. 内疚感：即使你的决定是出于真诚，有时候拒绝别人仍然会让人感到内疚，尤其是当对方对你有感情时。2. 不确定性：你可能会对自己的决定感到不确定，担心是否正确的选择。3. 习惯改变如掘大：如果你们之前有频繁的交流，突然的断绝联系可能会让你感到不适应。4. 情感波动：情感上的波动可能会让你在夜晚更加敏感和多愁善感。5. 孤独感：有时候，即使我们不喜欢某人，失去一个关心自己的人也会让我们感到孤独。6.同情心：你可能会同情对方的感受，担心他因为你的决定而受到伤害。散困 如果你发现自己经常因为这样的情绪而失眠，可以找一些方法来缓解情绪，比如写日记、多和朋友交流、积极开展自己喜欢的体育活动等，来分散你和他的故事，这样会很快改变现状的。渣竖记住，照顾好自己是非常重要的。