跳槽新工作想辞职，如何抉择？

内推进的新公司。公司氛围啥的都不喜欢，被交接人及其小团体针对排挤，和阴阳。加班风气严重。精神和身体都双重打击。想辞职，但是一是现在行情不好，感觉找不到新工作。2是因为内推进去的，担心对内推那个人有影响。3、是有点不甘心，交接人其实不想辞职，拿辞职威胁领导，谈崩了所以一直想把我挤兑走，不想让他得逞心里。到底要不要辞职，每天上班前都得哭一场，上班跟出殡一样，心情沉重。如果辞职，用什么理由把伤害降到最低