夏天紫外线太强了，眼睛都睁不开，该怎么办？

夏天阳光刺眼，紫外线也很强，眼睛也要做好防晒：01 佩戴太阳镜一副品质合格的太阳镜不仅可以遮挡不舒服的强光，还能阻挡紫外线。但我们在选购太阳镜时，要留心包装上的“防紫外线”及“UV400”等标识。02 使用遮阳伞除了墨镜外，遮阳伞能避免太阳直射，也能遮挡一定的紫外线。03 适当补充“养眼”食物眼睛维持正常的视觉功能，离不开各种营养素的支持，例如多种维生素、花青素、胡萝卜素、微量元素等。