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篮球空中举重练习是什么?
时间：2024-07-19 01:15:16
篮球空中举重练习是什么?
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力量训练。举重练习会提高上肢力量。发展上肢力量主要是提高上肢集中爆发用力的能力，提高手臂控制球、支配球和争夺球的能力
时间：2024-07-19 01:15:21
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