真的好累看不见未来的路压力好大呀不想活了想让自己释放出来怎么办？

1. 当你感到生活压力巨大，看不见未来的道路时，不妨走出室内，到户外去散散步。新鲜的空气和自然的环境有助于放松心情，给你带来新的视角和希望。2. 把注意力转移到与家人的联系上。与亲人的交流和支持能够提供情感上的慰藉，减轻你的压力。分享你的感受，也让家人成为你的力量来源。