被亲妈出卖 挑拨家庭关系怎么办？

从小到大 我妈经常在我面前说我奶奶和父亲对她不好那些事情 那些话 我也是一直站在她这边 她也不安分总是做一些让我爸没有安全感 总喜欢偷偷跟异性出去玩 背着我爸联系 导致我爸一直对她不信任 两个人互相算计 经济来源都不公开 我都看在眼里 前两天谈心 我说既然都这样了我觉得还是离婚对大家比较好 但我不知道的是 她拿我当挡箭牌 去跟我奶奶抱怨我爸 说我作为女儿都劝她离婚 我爸这几天突然就不理我了 以前他俩吵架 我外公也支持我妈离婚 我爸记恨到现在 她明明知道我爸是个小心眼爱记仇的人 还把矛头全指向我 感觉她自己就很无辜 都是我在劝她离婚 然后我质问她为什么要跟奶奶这么说 出卖我 她还好意思说我奶奶不一定会告诉我爸 但她明明知道我爸很听我奶奶的话 她们什么都说的 还说我爸知道我说这些怎么了 他刚好反省反省自己 就一直强行狡辩 丝毫不觉得自己有问题