成年人肩膀经常疼痛是否意味着肩周炎？如何治疗？

成年人肩膀经常疼痛不一定意味着就是肩周炎。导致肩膀经常疼痛的原因还有很多，比如：1. 肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉或姿势不良可引起。2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经可能导致肩部放射性疼痛。3. 肩部外伤后遗症。如果怀疑有肩周炎，一般治疗方法包括：1. 休息：避免过度肩部活动。2. 肩部锻炼：如爬墙、钟摆运动等，有助于恢复肩部活动度。3. 物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，可缓解疼痛和改善循环。4. 药物治疗：非甾体类抗炎药可减轻疼痛和炎症。5. 若症状严重且保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。然而，在明确诊断之前，不应盲目自行治疗，应及时就医，进行详细的检查（如肩部 X 光、磁共振成像等），以确定具体病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。