天天吃钙片为什么还是长不高，想长高需要补充什么营养元素？

天天吃钙片但仍长不高，可能有以下一些原因：1. 遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，如果父母身高较矮，孩子长高可能会相对困难。2. 其他营养缺乏：不仅仅是钙，蛋白质、维生素 D、磷等多种营养素对身高增长都很重要，若其他营养缺乏也会影响长高。3. 睡眠不足：生长激素在睡眠时分泌旺盛，睡眠不足会影响生长激素分泌。4. 缺乏运动：适当运动有助于骨骼生长，缺乏运动也不利于长高。想长高通常需要补充以下一些营养元素：1. 蛋白质：是身体的重要组成部分，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物。2. 维生素 D：有助于钙的吸收和利用，可通过晒太阳、摄入蛋黄、乳制品等获取，必要时可在医生指导下补充维生素 D 制剂。3. 钙：除了吃钙片，还可多吃豆制品、奶制品、虾等富含钙的食物。4. 磷：与钙协同作用，可从瘦肉、坚果等食物中获取。5. 锌：对生长发育有一定作用，可从贝类、动物肝脏等食物中摄取。